Nicht jedem Körpersymptom liegt ein Trauma zugrunde.

Doch jedes Symptom ist ein innerer Weckruf.

Traumatherapie

Somatic Experiencing®

Lass den Tiger in Dir erwachen und entdecke  Deine Lebendigkeit und Stabilität wieder neu

NARM®

Selbstregulierung und Beziehungsfähigkeit stärken

SATe®

Tragfähige und freudvolle Beziehungen entwickeln

Trauma

Es gibt Situationen im Leben, die einen überfordern können.  

 Zum Zeitpunkt des Geschehens ist keine angemessene Bewältigungsstrategie vorhanden. 

So entsteht im Erleben der Person eine Diskrepanz zwischen dem was die Situation erfordert und seinen Bewältigungsmöglichkeiten.

Ein Trauma hat somit nichts mit der objektiven Situation zu tun,

 sondern bezeichnet seine Wirkung auf der seelischen und körperlichen Ebene.

„ Bedrohung rührt nicht nur daher, dass etwas unmittelbar Bedrohliches eintritt, sondern entsteht auch, wenn grundlegende Bedürfnisse nicht erfüllt werden.“


Dr. Laurence Heller

Traumasymptom/e

  • Angst, Panik
  • Schnelle Gereiztheit
  • Schlafstörungen
  • mangelnde Regulationsfähigkeit in Stresssituationen
  • chronische Schmerzen
  • Depressionen
  • Nacken-/ Rückenprobleme
  • Migräne
  • Beziehungsprobleme
  • Fibromyalgie
  • innere Unruhe
  • tiefe Erschöpfung

Therapie - Techniken

Somatic Experiencing - Schocktraumata heilen

 NARM - Entwicklungstraumata heilen

SATe -  Bindungsverletzungen heilen

„Ein Trauma ist im Nervensystem gebunden. Durch einschneidende Ereignisse hat es seine volle Flexibilität verloren. Wir müssen ihm deshalb helfen, wieder zu seiner ganzen Spannbreite und Kraft zurück zu finden. „


Dr. Peter A. Levine

Grundlagen für die Auflösung von Traumasymptome

  • Herstellung eines Gefühls von Sicherheit
  • Erarbeiten und wiederentdecken von Ressourcen
  • achtsames und respektvolles annähern an die traumatische Erfahrung

Der therapeutische Prozess ist darauf ausgerichtet

  • zu einer verkörperten Selbstwahrnehmung zu gelangen um Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu fördern
  • Dich dabei zu unterstützen, blockierte und erstarrte sensorische Informationen wieder nutzbar zu machen
  • Dich bei der Vervollständigung von natürlichen, lebenserhaltenden Aktivitäten zu unterstützen, die nicht möglich waren, als Du in eine ausweglose Situation geraten oder vor Entsetzen erstarrt bist.
  • Dich dabei zu unterstützen, Dich mit Deinen freigesetzten Energien vertraut zu machen, die durch das innere Erleben frei werden
  • Dir den Zugang zu spirituellen Dimensionen zu bereiten über ein reguliertes physiologisches System
  • beim Aufbau eines soliden Gefühls für die eigene Identität

„In uns allen gibt es eine Kraft, die spontan nach Kontakt, Gesundheit und Lebendigkeit strebt. So sehr wir uns zurückgezogen und isoliert haben oder so gravierend das erlebte Trauma auch sein mag – auf der tiefsten Ebene gibt es in jedem und jeder von uns einen Impuls in Richtung In-Verbindung-Sein und Heilung, vergleichbar damit, wie die Pflanze spontan dem Sonnenlicht entgegenwächst.” 


Dr. Laurence Heller

Der therapeutische Schwerpunkt

  • die achtsame Wiederherstellung des Kontaktes zum eigenen Körper
  • Selbstregulierung von hohen Erregungszuständen
  • Erweiterung der physischen und psychischen Kapazität für Stressbelastungen 
  • Selbstwirksamkeit
  • Selbstermächtigung
  • Handlungsfähigkeit
  • Wiederfinden der Einheit von Körper und Seele und
  • persönliches Wachstum.
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